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我认为应该在平时的生活中对于年轻人更多的教育和引导。因为目前很多人对于老年人的平时护理还是欠缺一些基础知识和心灵上的关爱，家里有老人的应该多配备一些体温计、血压计、血糖仪之类的医疗设备。因为80岁高龄的老人身体即使再硬朗也会有高血压高血脂脑梗心梗等慢性疾病，如果有什么突发的情况，有这些仪器不至于我们太被动。
老人在平时的生活中中欧体育，因为年龄大导致胃部疾病特别多，消化慢，有很多食物是不能马上吸收的，这个时候就需要我们能够细心的去观察，在平时的做饭要做一些好吸收，软的食物。比如说迷糊、米饭尽量蒸的软一些。蔬菜样式要全面，平时的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及矿物质都要全面的合理搭配。
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